İŞYERİNDE MUTLULUĞUN YÖNETİMİ

Programın Amacı:

Mutlu olma hissinin hayatımızdaki en pozitif deneyimlerden birisi, hatta çoğu zaman ulaşmak istediğimiz amaç olduğunu söyleyebiliriz. Peki, bu hissi işyerinde hissettiğimizde neler oluyor dersiniz?

• 2 kat verimli çalışıyoruz
• 6 kat enerjik hissediyoruz
• Diğerlerinin 10‟da biri kadar hastalık izni alıyoruz
• Mevcut iş ve pozisyonumuzda 2 misli daha uzun kalıyoruz.

Hatta bu konudaki araştırmalara göre, işyerinde mutlu hissedenler, zamanlarının %80‟inde „tam olarak işe odaklandıklarını‟ söylerken, mutsuz hissedenler „%40‟ında tam olarak işle ilgili‟ olduklarını söylemekteler. Burada mutluluğu sağlayan asıl şey, kişilerin işlerine yönelik olarak uzun süreli bir mutluluk hissini taşımalarını sağlamaya yardımcı olan yeni bir zihin yapısı (mindset) geliştirmelerini sağlamaktır. Araştırmaların sonuçlarına göre ancak bu zihin yapısı çalışanlarda geliştiği takdirde bir işyerinde uzun süreli ve sürdürülebilir bir değişim oluşabiliyor. Bu nedenle, bu eğitimde yöneticilere, en güncel ve bilimsel araştırmalara dayanarak „işyerinde mutlu olma‟ nın her şeye rağmen kendi ellerinde olduğunu, bu noktaya gelebilmeleri için gerekli bilimsel araçları uygulamalı olarak aktarıyor ve iş sonucu olarak işyerindeki verimlilik düzeylerinin artmasını hedefliyoruz.

İçerik:

• Neden mutluluk bizim elimizde?
• İşyerinde Mutluluğun Bilimi ve 5C modeli

• • Conribution/Confidence/ Commitment/Culture/Conviction
  • Kuruma Katkı/İnanç/Adanmışlık/Kurum Kültürüne Uyum/Motivasyon
  • 5 anahtar bileşen dışında tüm organizasyonu etkileyen faktörler
  • Trust: Organizasyona güven duyma
  • Pride: Organizasyonda çalışmaktan gurur duyma
  • Recognition: Organizasyon tarafından tanınma/onaylanma
• Achieving your potential: Bütün bunların neticesinde de birey kendi potansiyeline ulaşması

• Öğrenilmiş çaresizlik ve öğrenilmiş iyimserlik kavramları
• Olumsuz düşünce alışkanlıkları ile baş etmek
• Resilience nedir?
• Resilient olmak hiç zedelenmemek ya da teflon kişilik olmak değildir
• Yaşananlar karşısında hayatın anlamını bütünüyle sorgulamadan yeni bir bakış açısı geliştirmektir
• Gerçekle yüzleşebilmek (Kendi uçurumuna bakabilmek)
• Değiştiremeyeceklerini kabul etmek
• Olan bitende bir anlam bulabilmek
• Doğaçlama (ve uyum) becerisi
• Gerçekçi plan yapma ve yürütme

Hedef Kitle: Günümüzün dünyasında işyerinde kendi ve yönettiği ekibin mutluluk ve motivasyonunu sağlamak/artırmak isteyen, bunun için en güncel ve bilimsel psikolojik araçları öğrenmek isteyen bütün yöneticiler katılabilir.

Katılımcı Kazanımları:

Destekleyebileceği yetkinlikler: Kendini Yönetme, Kendine Liderlik, Duygu yönetimi, Proaktif davranış, Stres yönetimi, Esneklik, Adaptasyon, Çeviklik

Bilgi: İşyerinde mutlu, dayanıklı (resilient), pozitif odaklı, iyimser ancak rasyonel kalabilmek için yapması gerekenler ve „Resilient‟ (sağlam ve dayanıklı) olmanın anlamı ve bugünkü dünyada önemi

Beceri: Duygu düzenleme becerisi, kendi kendini motive etme, çevresinin farkında olma ve yönlendirme, esneklik gösterme, proaktif davranma, olumluya odaklanma, olumsuz düşünce alışkanlıkları ile baş etme, stresini yönetme, rol model olma, her türlü ani/radikal değişimin ardından yeniden ayağa kalkıp işe ve hayatına devam edebilme ve hızlı toparlanma becerisi

Tutum: İşyerinde mutlu olmanın büyük ölçüde kendisine bağlı olduğuna inanma ve bu konuda çaba gösterme, ekibindekileri de bu şekilde yönlendirme, zorlu yaşam olayları karşısında mutsuzluk, üzüntü ve acının da hayata dahil olduğunu ve bunlardan kaçmadan, kabul edip, bunlarla yaşamaya ve hayatını bunlara rağmen ve bazen de bunlar sayesinde iyiye doğru devam ettirmenin asıl başarı noktası olduğunu anlama

Program Süresi: 2 gün